Ułóż jadłospis na jeden dzień dla siebie, biorąc pod uwagę dz
ienny rozkład posiłków*, własne zapotrzebowanie na kalorie**, piramidę żywieniową. * a) śniadanie - 25%
b)drugie śniadanie - 10%
c) obiad - 35%
d) podwieczorek - 10%
e) kolacja - 20%
moja dobowa norma energetyczna to 2000 kalorii
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.