Ułóż jadłospis dla uczennicy 2 klasy gimnazjum . Zwróć uwagę na :
- piramidę zdrowego żywienia
- zgodność z normami żywienia
-dobór składników odżywczych pochodzących z różnych grup
- urozmaicenie posiłków - niestosowanie w jednym posiłku lub w ciągyu dnia tego samego produktu
- pełnowartościowe białko na śniadanie i obiad
- różnorodność smaków i kolorów
To ma być jadłospis na jeden dzień z uwzględnieniem napojów i ilości podanych produktów.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
śniadanie-jajecznica z pomidorami i jedna szklanka gorącego kakao
lunch-3 kanapki z ogórkiem lub sałatą popić 1 szklanką napoju jabłkowego
obiad-jajka sadzone ziemniaki i szklanka mleka
podwieczorek-ciastka i jabłko lub banan
kolacja-jogurt smak truskawka lub brzoskwinia