Ułóż jadłospis dla siebie (dziewczyna 15lat) na tydzień, pięcio lub cztero posiłkowy. Śniedanie, 2śniadanie, obiad, (podwieczorek), kolacja. Takie z sensem. Daję naj. Pomocy ;)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
2 sniadanie bułka z serem
obiad zupa ogórkowa
kolacja:tosty
wt.tosty
obiad:zupa ogonowa
kolacja:kanapki
środa sniadanie chleb razoey z szynką
2 sniadanie bułka słodka
obiad jajka w sosie chrzanowym
kolacja: zupa mleczna
czwartek:sniadanie tosty
2 sniedanie kanapka z serkiem
obiad kotlet smarzony
kolacja:zupa z dyni
piatek:płatki z mlekiem
zupa pomidorowa
2 sniadanie bułka słodka
obiad zupa
kolacja:kanpki
pon. sniadanie : bułki z serem i szynką
obiad : zupa (rosół)
kolacja : kanapki z pomidorami
wt. sniadanie : tosty
obiad : zrazy
kolacja : płatki
śr. sniadanie : jajka
obiad : zupa ogórkowa
kolacja : chleb z rzodkiewką i serem.... :))
czw. sniadanie : kanapki z salami
obiad : spaghetti
kolacja : tosty
pt. sniadanie : parówki
obiad : pizza
kolacja : lody + jogurty
so. sniadanie : bułki i drożdżówka
obiad : kotlet schabowy
kolacja : owoce
ndz. sniadanie : jajka
obiad : zupa grochówka lub krupnik
kolacja : zapiekanki + sok owocowy :)