Ułóż jadłospis dla jednej osoby.Mam być 5 posiłków: śniadanie, 2 śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja. Z góry dzięki :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Śniadanie: Płatki zbożowe z mlekiem. Sok pomarańczowy.
II Śniadanie: Jabłko lub banan.
Obiad: Biały ryż, kurczak gotowany na parze, sałatka warzywna. Sok wieloowocowy.
Podwieczorek: Budyń, kisiel lub kawałek ciasta.
Kolacja: Kanapki z pieczywa razowego z szynką, serem i ogórkiem. Herbata.
;))