Question

Ułóż 3 minutowy aerobik.
pliss potrzebne na poniedziałek!!!​

Answer 1

Odpowiedź:

Krążenie ramion w przód: 15 s

skip: 15 s

przysiad- wyskok: 30 s

pajacyki: 15 s

Krążenie ramion w tył: 15 s

wykroki: 10 s

Krążenie glowy: 10 s

skakanie w miejscu obunoz: 15 s

bieg w miejscu: 10 s

wiatraki( stoisz w miejscu i na boki biodrami i cialem): 15 s

Skłony: 10 s

Krążenie ramion oburacz do przodu: 10 s

Wyjaśnienie:

Liczę na naj