Una pregunta nomas.
¿Como puedo aliviar mi cuello?
Esque me duele de verdad y bien feo,cuando ago la cabeza para adelante me duele.
¿Alguien tiene algun remedio :,v?
¿Como puedo aliviar mi cuello?
Esque me duele de verdad y bien feo,cuando ago la cabeza para adelante me duele.
¿Alguien tiene algun remedio :,v?
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Respuesta:
8 sencillos ejercicios que cuidan tus cervicales
Gira la cabeza. ...
Eleva los hombros. ...
Intenta juntar los omoplatos. ...
Levanta un brazo y déjalo caer por detrás de la cabeza. ...
Estira bien los brazos por delante de ti. ...
Levanta los brazos por encima de la cabeza. ...
Siéntate en una silla y dobla una pierna sobre la otra.
mueve tu cuello con calma o busca en internet ejercicios o algo por el estilo , si no mejora ve a un medico.