Una porción de ensalada de frutas contiene 150 gramos de fresa, 100 gramos de manzana, 200 gramos de melocotón. ¿Qué cantidad de hierro, calcio y fósforo aporta esta porción de ensalada? teniendo en cuenta esta tabla
RUTA HIERRO CALCIO FÓSFORO
Mandarina O,5 mg 41 mg 14,5 mg
Manzana 0,4 mg 6 mg 11 mg
Frambuesa 0,75 mg 40,02 mg 30,1 mg
Fresa 0,75 mg 30 mg 26,01 mg
Melocotón 0,4 mg 8,5 mg 22,3 m
En la Tabla 1. se muestra el aporte por cada 100 gramos de hierro, calcio, y fósforo en algunas frutas.
RUTA HIERRO CALCIO FÓSFORO
Mandarina O,5 mg 41 mg 14,5 mg
Manzana 0,4 mg 6 mg 11 mg
Frambuesa 0,75 mg 40,02 mg 30,1 mg
Fresa 0,75 mg 30 mg 26,01 mg
Melocotón 0,4 mg 8,5 mg 22,3 m
En la Tabla 1. se muestra el aporte por cada 100 gramos de hierro, calcio, y fósforo en algunas frutas.
Respuesta:
El grupo humano que debe consumir mayor cantidad de calcio es : las mujeres embarazadas o que estén dando de lactar.
Orden creciente : 600 mg < 1000 mg < 1200 mg < 1300 mg .
El grupo humano que debe consumir menos calcio es: la niñez
La fruta que contiene más calcio es: Higos.
La fruta que contiene menos calcio es: coco.
Las frutas que contienen mas calcio son : los higos, naranja, el kiwi y las frambuesas y las que tienen menos calcio son : aceite de coco, sandia , melon .
El grupo humano que debe consumir mayor cantidad de calcio es el de las mujeres embarazadas o que estén dando de lactar
El grupo humano que debe consumir menos calcio es los niños.
Explicación paso a paso: