Los alimentos ricos en vitamina A (o beta caroteno), vitamina C, vitamina E, vitamina D y antioxidantes además de otros nutrientes, mantienen su sistema inmunológico funcionando a un nivel óptimo.
Baptist Health
La nutrición es clave para un sistema inmunológico saludable
17 de April de 2020 por Natalie Castro
1 min más
This post is available in: Inglés
La nutrición adecuada es la clave para mantener un sistema inmunológico saludable, el cual consiste de varios órganos que ayudan a combatir los patógenos, tales como los virus y las bacterias que causan las infecciones.
Lo que una dieta saludable no puede lograr
Mientras que una dieta saludable puede hacer muchas cosas, no puede prevenir que un patógeno como el coronavirus (COVID-19) entre en su cuerpo. Usted puede lograr eso siguiendo las recomendaciones por los Centros Para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EE.UU. (CDC por sus siglas en inglés), tales como el lavado adecuado de las manos y el distanciamiento social.
Lo que una dieta saludable sí puede lograr
Una dieta saludable proporciona los nutrientes esenciales para fortalecer el sistema inmunológico de una persona para combatir los patógenos. Los alimentos ricos en vitamina A (o beta caroteno), vitamina C, vitamina E, vitamina D y antioxidantes además de otros nutrientes, mantienen su sistema inmunológico funcionando a un nivel óptimo.
Explicación:
Lo que una dieta saludable sí puede lograr
Los alimentos ricos en vitamina A (o beta caroteno), vitamina C, vitamina E, vitamina D y antioxidantes además de otros nutrientes, mantienen su sistema inmunológico funcionando a un nivel óptimo.
Baptist Health
La nutrición es clave para un sistema inmunológico saludable
17 de April de 2020 por Natalie Castro
1 min más
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La nutrición adecuada es la clave para mantener un sistema inmunológico saludable, el cual consiste de varios órganos que ayudan a combatir los patógenos, tales como los virus y las bacterias que causan las infecciones.
Lo que una dieta saludable no puede lograr
Mientras que una dieta saludable puede hacer muchas cosas, no puede prevenir que un patógeno como el coronavirus (COVID-19) entre en su cuerpo. Usted puede lograr eso siguiendo las recomendaciones por los Centros Para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EE.UU. (CDC por sus siglas en inglés), tales como el lavado adecuado de las manos y el distanciamiento social.
Lo que una dieta saludable sí puede lograr
Una dieta saludable proporciona los nutrientes esenciales para fortalecer el sistema inmunológico de una persona para combatir los patógenos. Los alimentos ricos en vitamina A (o beta caroteno), vitamina C, vitamina E, vitamina D y antioxidantes además de otros nutrientes, mantienen su sistema inmunológico funcionando a un nivel óptimo.
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¿Una nutrición adecuada ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
Si, ¿Por qué? Por que estos contribuyen al crecimiento físico y a la reparación de tejidos.