Respuesta:
En caso no te guste la carne roja puedes digerir lo siguiente:
PESCADO Y MARISCO.
HUEVOS Y LEGUMBRES, ESPECIALMENTE SOJA.
ARROZ, MAÍZ, PATATA Y PAN.
CEREALES Y SEMILLAS.
HORTALIZAS CRUDAS Y FRUTAS FRESCAS.
¿SUCEDÁNEOS Y SUPLEMENTOS?
FRUTOS SECOS.
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En caso no te guste la carne roja puedes digerir lo siguiente:
PESCADO Y MARISCO.
HUEVOS Y LEGUMBRES, ESPECIALMENTE SOJA.
ARROZ, MAÍZ, PATATA Y PAN.
CEREALES Y SEMILLAS.
HORTALIZAS CRUDAS Y FRUTAS FRESCAS.
¿SUCEDÁNEOS Y SUPLEMENTOS?
FRUTOS SECOS.