un texto expositivo donde me diga:por que la adecuada respiración permite que el cuerpo y la mente se relaje
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La respiración funciona para que el cuerpo y mente se relajen dado que si se toma de manera adecuada y relajada permite concentración en el ejercicio y disminución del estrés y/o ansiedad, igualmente sirve para evitar fatigas o simplemente meditar y tranquilizarte
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