un grupo del 2 curso de la media practica una coreografia de baile, con una combinacion de ejercicios cardiovasculares realizados al sonido de la música ¿ qué tipo de entrenamiento esra realizando el grupo?
movimientos rítmicos
aerobic
circuito
calistenia
movimientos rítmicos
aerobic
circuito
calistenia
Dado que el grupo del segundo curso practica una coreografía de baile, con una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al sonido de la música, podemos afirmar que el tipo de entrenamiento que están realizando es el aeróbic.
El aeróbic es un entrenamiento físico que combina ejercicios aeróbicos, es decir que aumentan el ritmo cardiaco, al ritmo de la música y por lo general son sesiones que se llevan a cabo en grupos dirigidos por un entrenador.