Question

Twój kolega z USA prowadzi niezdrowy tryb życia i planuje to zmienić . W odpowiedzi na jego proźbę , napisz list ,w którym: -opiszesz jak dbasz o swoją kondycję fizyczną -podasz dwa przykłady ,jak się zdrowo odżywiasz -poradzisz mu co ma robić , żeby prowadzić zdrowy tryb życia

Answer 1

podaje przykład

 

 Cześć! słyszałem że chcesz zmienić swój niezdrowy tryb Życia.pomogę Ci z tym. Ja  codziennie rano przeciągam się, robie kilka przysiadów, No i oczywiście jem przed szkołą śniadanie.  W szkole zazwyczaj jem owoc np. jabłko , mandarynkę coś zdroweggo.Jem obiad dziennie o tej samej porze. Na podwieczorek budyń ( nie za dużo). Kolacje o 6-7 i to wszystko. Cała filozofia. Mam nadzieje że sie do tego zastosujesz, że choć troche mogę Ci pomóc.

                                                                                                Pozdrawiam Cuię serdecznie.......

 

Pomogłam troszkę???