1.kaki berposisi kaki kanan dibelakang dan kaki kiri didepan setalah itu ayunkan kaki kanan dari belakang ke depan dengan tumpuan punggung kaki untuk memperkeras tendangan
2.ayunan kaki kanan dengan tumpuan punggung kaki
3.berlari dengan mata menghadap ke depan ayunkan kaki kanan dan tendang kearah yang sulit dijangkau kiper (bisa ke kanan maupun kiri)
Penjelasan:
1.kaki berposisi kaki kanan dibelakang dan kaki kiri didepan setalah itu ayunkan kaki kanan dari belakang ke depan dengan tumpuan punggung kaki untuk memperkeras tendangan
2.ayunan kaki kanan dengan tumpuan punggung kaki
3.berlari dengan mata menghadap ke depan ayunkan kaki kanan dan tendang kearah yang sulit dijangkau kiper (bisa ke kanan maupun kiri)