Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah
a. Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan kelentukan persendian
c. Meningkatkan kekuatan otot
d. Meningkatkan kecepatan
e. Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari
a. Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan kelentukan persendian
c. Meningkatkan kekuatan otot
d. Meningkatkan kecepatan
e. Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari
Recommend Questions
FelixBenaya21
May 2021 | 0 Replies
Kerjakan semua pertanyaan di bawah ini dengan benar beserta penjelasannya! 1. Apa saja unsur-unsur cuaca? Apa perbedaan antara iklim dan cuaca? 2. Sebanyak 1 m³ udara pada suhu 20°C mengandung 14,6 g uap air. Uap jenuh pada suhu itu tercapai jika udara mengandung 24 g/m³. Berapa besar kelembapan nisbinya? 3. Jelaskan proses terbentuknya awan hingga mendatangkan hujan di Bumi. (TOLONG CEPETAN DIJAWAB MAU DIKUMPULIN SOALNYA DAN DIJAWAB SEMUANYA YA! DAN DIBERI PENJELASANNYA YA! SERTA TERIMA KASIH BANYAK BAGI YANG SUDAH MENJAWAB PERTANYAAN BIOLOGI TERSEBUT DENGAN JELAS DAN BENAR)
Kelas : XI SMA
Mapel : BIOLOGI
Kategori : SISTEM GERAK PADA MANUSIA
Kata Kunci : KEBUGARAN JASMANI
Kode : 11.4.4
------------------------------------------------------
JAWABAN :
Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah : e. Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari.
PENJELASAN LEBIH LANJUT:
Latihan kebugaran jasmani dapat dilakukan setiap hari dengan cara peregangan otot baik dengan kadar ringan ataupun berat sesuai kebutuhan.
Namun pada dasarnya latihan kebugaran jasmani bertujuan untuk mempertahankan kesehatan semua organ tubuh baik kesehatan tulang, otot, sendi, jantung, pencernaan serta memperbaiki mood seseorang dan dapat menyelaraskan kondisi kesehatan tubuh yang prima dengan pola piker yang sehat pula.
Soal lain terkait bab sistem gerak pada manusia dapat dilihat di link berikut : brainly.co.id/tugas/867331
Semoga bermanfaat :)