Tujuan dari rangkaian gerakan senam lantai adalah untuk meningkatkan kesehatan dan keseimbangan fisik melalui kombinasi gerakan yang melibatkan berbagai bagian tubuh. Ini dapat membantu mengatasi masalah postur, meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan koordinasi, serta mengurangi stres dan membantu menjaga kondisi fisik yang baik.
Jawaban:
Tujuan dari rangkaian gerakan senam lantai adalah untuk meningkatkan kesehatan dan keseimbangan fisik melalui kombinasi gerakan yang melibatkan berbagai bagian tubuh. Ini dapat membantu mengatasi masalah postur, meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan koordinasi, serta mengurangi stres dan membantu menjaga kondisi fisik yang baik.