Tomás esta haciendo ejercicio y quiere sacar musculo en el brazo y también quiere sacar chocolatina pero no sabe como puede hacerlo que ejercicios le recomendarías?
Explica tu respuesta y di el porque.
Explica tu respuesta y di el porque.
Respuesta:
planchas y levantar pesas y abdominales, porque en estos ejercicios se practica mucho esas partes del cuerpo
Explicación: