nadasalsabila63
1. *Baik Bagi Tubuh *Peningkatan Massa Otot *Penurunan Berat Badan 2. kuda-kuda,cakaran,circyle 3. Sikap kuda-kuda adalah posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang. Sikap kuda-kuda adalah posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh.
*Baik Bagi Tubuh
*Peningkatan Massa Otot
*Penurunan Berat Badan
2. kuda-kuda,cakaran,circyle
3. Sikap kuda-kuda adalah posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang. Sikap kuda-kuda adalah posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh.