" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Verified answer
Secara garis besar. Insomnia diakibatkan karena tubuh yang kurang bergerak atau tidak berolah raga.Karens stres akan mengganggu pola tidur alami dan juga mengganggu sistem metabolisme yang menjadi kacau. Mereka akan cepat cemas dan malah susah tidur di malam hari.