Question

Tolong jawab secepatnya!!!!!!
1.saat melakukan teknik lompat jauh kaki yang sebaiknya ditolak adalah .......
2.pemanasan yang sering dilakukan atlet yang berprestasi adalah .........
3.mempersiapkan anggota tubuh untuk menghasilkan tenaga tanpa rasa letih sebelum saatnya merupakan faktor..........
4.gerakan menyentuhkan kedua telapak tangan pada lantai dengan lutut tetap lurus merupakan bentuk latihan ........
5.cara menguji kekuatan otot=a.lengan b.perut
6.suatu gerakan yang merupakan koordinasi antar anggota tubuh adalah ........
7.komponen fisik dihasilkan dari kegiatan aktivitas ritmik .........
8.upaya yang bukan untuk meningkatkan kelincahan adalah........
9.berjalan di tempat dengan mengangkat lutut tinggi adalah salah satu aktvitas ritmik yang bertujuan untuk...........
10.latihan olahraga dengan berlari secara zig zag pada jarak 2-3m bertujuan untuk meningkatkan...........
11.latihan kecepatan dapat dilakukan dalam bentuk.......
12.kesalahan umum pada saat melakukan gerakan kayang adalah.........
jawabannya dapat lebih dari satu
thank you

Answer 1

5 a. lengan
8. lari di tempat
11. lari di tempat