1 mencetak gol ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan gol
2 Tackling. Sumber gambar: Premier League. ...
2. Teknik Menggiring Bola (Dribbling) ...
3. Teknik Menendang Bola (Shooting) ...
4. Teknik Mengoper Bola (Passing) ...
Teknik Menghentikan Bola. ...
6. Teknik Menyundul Bola (Heading) ...
7. Teknik Merebut Bola (Intercepting) ...
Teknik Menyapu Bola.
3 Kaki tumpu ditempatkan sejajar dan dekat dengan bola, lutut agak sedikit dibengkokkan.
Kaki tendangan dari arah belakang, kemudian lutut berputar arah keluar. ...
Posisi tubuh berada di atas bola.
Tangan membentang ke samping untuk menjaga keseimbangan tubuh.
4 Menghadap ke arah datangnya bola dan memperhatikan arah gerakan bola.
Pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola diputar ke arah luar.
Julurkan kaki tadi ke arah datangnya bola. ...
Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola.
5 Letakkan salah satu kaki untuk menggiring bola mengarah ke luar, sementara kaki lain diletakkan di samping bola. Kemudian, dorong bola menggunakan kaki bagian dalam sembari berlari menyesuaikan kecepatan yang diinginkan serta mengikuti arah bola
6 Serving atau Service. ...
2. Forearm Passing. ...
3. Bumping atau Bump Passing. ...
4. Overhand Passing. ...
Serangan (Attacking) ...
6. Bertahan (Blocking) ...
7. Digging. ...
8. Volleying.
7 Pada passing atas, gerakan mengumpan bola dilakukan dengan cara mendorong bola menggunakan kedua telapak tangan yang dilakukan di atas kepala. Sedangkan passing bawah dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas ketika bola berada sejajar dengan perut
8 Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu
9 Berdiri dengan sikap tubuh siap untuk meregangkan kedua kaki hingga selebar bahu.
Tekuk sedikit kedua lutut, sehingga badan merendah.
Saat bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola.
Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan.
10 Berdiri dengan kaki kiri ke depan, kaki kanan di belakang.
Bola dipegang oleh tangan kiri.
Lambungkan bola setinggi bahu.
Pada saat bersamaan ayunkan lengan kanan ke belakang, kemudian pukul bola dengan tangan kanan.
Perkenaan bola tepat pada tangan dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
11 mengumpan atau passing, menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), serta rebound
12 Sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan
13 Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya (show your hand) dan dalam posisi siap menerima bola
14 Sikap tubuh berdiri tegak.
Pandangan tertuju ke arah datangnya bola.
Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala.
Jari-jari kedua tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola.
Jawaban:
1 mencetak gol ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan gol
2 Tackling. Sumber gambar: Premier League. ...
2. Teknik Menggiring Bola (Dribbling) ...
3. Teknik Menendang Bola (Shooting) ...
4. Teknik Mengoper Bola (Passing) ...
Teknik Menghentikan Bola. ...
6. Teknik Menyundul Bola (Heading) ...
7. Teknik Merebut Bola (Intercepting) ...
Teknik Menyapu Bola.
3 Kaki tumpu ditempatkan sejajar dan dekat dengan bola, lutut agak sedikit dibengkokkan.
Kaki tendangan dari arah belakang, kemudian lutut berputar arah keluar. ...
Posisi tubuh berada di atas bola.
Tangan membentang ke samping untuk menjaga keseimbangan tubuh.
4 Menghadap ke arah datangnya bola dan memperhatikan arah gerakan bola.
Pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola diputar ke arah luar.
Julurkan kaki tadi ke arah datangnya bola. ...
Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola.
5 Letakkan salah satu kaki untuk menggiring bola mengarah ke luar, sementara kaki lain diletakkan di samping bola. Kemudian, dorong bola menggunakan kaki bagian dalam sembari berlari menyesuaikan kecepatan yang diinginkan serta mengikuti arah bola
6 Serving atau Service. ...
2. Forearm Passing. ...
3. Bumping atau Bump Passing. ...
4. Overhand Passing. ...
Serangan (Attacking) ...
6. Bertahan (Blocking) ...
7. Digging. ...
8. Volleying.
7 Pada passing atas, gerakan mengumpan bola dilakukan dengan cara mendorong bola menggunakan kedua telapak tangan yang dilakukan di atas kepala. Sedangkan passing bawah dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas ketika bola berada sejajar dengan perut
8 Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu
9 Berdiri dengan sikap tubuh siap untuk meregangkan kedua kaki hingga selebar bahu.
Tekuk sedikit kedua lutut, sehingga badan merendah.
Saat bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola.
Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan.
10 Berdiri dengan kaki kiri ke depan, kaki kanan di belakang.
Bola dipegang oleh tangan kiri.
Lambungkan bola setinggi bahu.
Pada saat bersamaan ayunkan lengan kanan ke belakang, kemudian pukul bola dengan tangan kanan.
Perkenaan bola tepat pada tangan dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
11 mengumpan atau passing, menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), serta rebound
12 Sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan
13 Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya (show your hand) dan dalam posisi siap menerima bola
14 Sikap tubuh berdiri tegak.
Pandangan tertuju ke arah datangnya bola.
Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala.
Jari-jari kedua tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola.