kaka333
1 dan 2. teknik dasar menggiring bola(dribling), menendang bola(kicking), mengumpan bola(passing), menghentikan bola(stopping), menyundul bola(heading). 3. servis,passing,blocking,smash. 4.Sikap badan tegak lurus Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badanSalah satu kaki maju ke depanLutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara dua kakiCondongkan badan ke depan, tubuh rilex agar mendapat keseimbanganDorong bola ke arah lantai dengan sasaran ¼ dari sasaranLemparan bola di awali dengan sedikit menarik bola ke arah dada untuk mendapatkan awalan di akhir dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap ke luar.
3. servis,passing,blocking,smash.
4.Sikap badan tegak lurus Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badanSalah satu kaki maju ke depanLutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara dua kakiCondongkan badan ke depan, tubuh rilex agar mendapat keseimbanganDorong bola ke arah lantai dengan sasaran ¼ dari sasaranLemparan bola di awali dengan sedikit menarik bola ke arah dada untuk mendapatkan awalan di akhir dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap ke luar.