Question

Tolong Gw yaa,Tugas ini dikumpulnya besok..Yang nolongin gw doain umurnya panjang dahh :D

1. Sebutkan 100 contoh manfaat renang beserta keterangannya

Answer 1

1. Meningkatkan Kualitas Jantung Dan Peredaran Darah
ket :Jantung merupakan organ tubuh yang memompa darah agar mengalir ke seluruh tubuh, sedangkan darah tersebut mengangkut sari – sari makanan dan oksigen sehingga terjadi proses pembakaran serta menghasilkan energi yang diperlukan untuk bergerak.
2. Meningkatkan Kapasitas Vital Paru – Paru
ket :Paru – paru berfungsi untuk mengambil oksigen yang sangat diperlukan dalam proses oksidasi (pembakaran). Renang akan melatih kerjaparu – paru dan meningkatkan kemampuan paru – paru untuk mengambil oksigen yang banyak. Dengan terpenuhinya oksigen maka proses pembakaran dalam tubuh menjadi lancar sehingga energi yang diperlukan dapat terpenuhi.
3. Mempengaruhi Otot Mejadi Berisi
ket : Ketika berenang akan terjadi gerakan otot yang dinamis dan oto akan bekerja terus menerus. Hal ini kan membuat serabut otot bertambah banyak dan bertambah kuat. Sehingga otot – otot tubuh akan kelihatan lebih berisi / padat.
MAAF, cuma bisa jawab 3 :)

Answer 2

Mengurangi obesitas tanpa melakukan olahraga extra keras
membentuk otot
meningkatkan kemampuan anggota tubuh aitu tangan dan kaki
menghilangkan stress
merefresh pikiran
memperlancar aliran daraaah
meningkatkan rasa confident
perfect strom of calorie burn
you might just feel and look lebih mudaaa
menambah tinggi badaaaaan 
dll