dhitaaa21
Jawabnnya B Vitamin B6 merupakan salah satu vitamin yang larut dalam air yang mampu membantu mengatasi hal-hal yang berhubungan jantung, kulit, kelelahan, depresi, gangguan pada system saraf dan masih banyak lagi.
Kekurangan vitamin B6 akan memperlihatkan banyak gejala, seperti nafsu makan berkurang, kulit menjadi kering dan cenderung kasar, kelelahan, kerontokan pada rambut, bibir kering, pembengkakan pada mulit dan lidah, serta insomnia akut.
Selain gejala-gejala seperti diatas, kekurangan vitamin B6 juga dapat menyebabkan menurunnya koordinasi, anemia, gangguan emosi dan mudah marah, gangguan mental serta kelemahan pada beberapa bagian tubuh terutama bagian persendian.
Vitamin B6 merupakan salah satu vitamin yang larut dalam air yang mampu membantu mengatasi hal-hal yang berhubungan jantung, kulit, kelelahan, depresi, gangguan pada system saraf dan masih banyak lagi.
Kekurangan vitamin B6 akan memperlihatkan banyak gejala, seperti nafsu makan berkurang, kulit menjadi kering dan cenderung kasar, kelelahan, kerontokan pada rambut, bibir kering, pembengkakan pada mulit dan lidah, serta insomnia akut.
Selain gejala-gejala seperti diatas, kekurangan vitamin B6 juga dapat menyebabkan menurunnya koordinasi, anemia, gangguan emosi dan mudah marah, gangguan mental serta kelemahan pada beberapa bagian tubuh terutama bagian persendian.