Question

Tolong dijawab ya kak
No Ngasal​

Answer 1

Jawaban:

7. B. masuk ke air secara perlahan

8. A. membantu korban tenggelam

9. B. telentang

10.  D. Melakukan pemanasan dahulu

1. Cara melakukan tekni meluncur di air pada renang gaya punggung adalah awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang diding kolam. Kemudian kedua kaki ditekuk dan jari-jari kaki bertumpu pada dinding kolam. Posisi kepala menghadap ke atas. Untuk meluncur, dorong kedua kaki dari dinding hinga kedua kaki lurus.

2. Cara membantu Budi:

• Mulai dari kolam dangkal perlahan-lahan ke kolam dalam, biasakan dan buat dirimu nyaman di dalam air.
• Atasi ketakutanmu terhadap air dengan latihan bernapas ketika berada di air.  

• Belajar mengapung tidak sesulit yang kamu bayangkan kok.

3. Melatih otot tubuh. Saat melakukan renang gaya punggung, Anda akan menggunakan banyak otot untuk menggerakkan tubuh dan menjaga keseimbangan tubuh di air. Hal ini bermanfaat untuk melatih dan mengencangkan otot-otot tubuh, terutama otot lengan, kaki, perut, punggung, bahu, dan bokong Anda.

4. Mengapung dengan posisi terlentang

• Cari lokasi air yang agak dalam.
• Tarik napas yang dalam-dalam.
• Dorong kak, hingga kaki sejajar di atas permukaan air dengan catatan tetap menjaga keseimbangan badan, usahakan jangan sampai tenggelam.
• Kepala menghadap ke arah langit.
• Rentangan kedua tangan.

5. Cara membawa korban tenggelam adalah dengan memegang lengan korban dari depan atau dari belakang serta dua orang penolong memegang kedua lengan korban tenggelam. Tentunya cara penolong masuk ke dalam air dan menyelamatkan korban tenggelam harus disesuaikan dengan areanya.

Penjelasan:

Semoga membantu

Jdkan jwban terbaik ya

Jan lupa follow yaw hehe