Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
Jawaban:
1) Berjalan.
Berlari.
Melompat.
Meloncat.
.Gerakan Ayunan dan Putaran.
2. Sikap awal : berdiri, kaki rapat, dan kedua tangan lepas ke samping.
Hitungan Satu : kaki kiri melangkah, tumit diletakkan lebih dahulu di depan ujung kaki kanan.
Hitungan dua : ganti langkah kaki kanan.
Ingat,lutut harus mengeper dalam setiap langkah.
3) Langkah awal , badan tegak dan kedua tangan disamping badan.
Langkah kedua , Majukan salah satu kaki ke depan,lalu kaki satunya lagi ke belakang.
Langkah ketiga , kepalkan kedua tangan disamping badan.
4) Sebelum melakukan senam irama gerakan pemanasan ringan yang dapat dilakukan adalah ; istilah lainnya warming up
5) Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu.
Luruskan tangan ke depan.
Ayunkan lengan ke depan dan ke belakang.
Lakukan dengan beberapa hitungan.
LIKE NYA KAKA MAKASIH :D
Jawaban:
1.Berjalan.
Berlari.
Melompat.
Meloncat.
.Gerakan Ayunan dan Putaran.
2.Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua tangan di samping badan.
Pada hitungan ke-1, langkahkan kaki kanan ke depan dengan terlebih dahulu tumit menyentuh lantai di depan telapak kaki kiri.
Pada hitungan ke-2 langkahkan kaki kiri ke depan seperti kaki kanan.
3.1.) Langkah awal , badan tegak dan kedua tangan disamping badan.
2.) Langkah kedua , Majukan salah satu kaki ke depan,lalu kaki satunya lagi ke belakang.
3.) Langkah ketiga , kepalkan kedua tangan disamping badan.
4. •strechin
•pemanasan kaleatenik
5. -berdiri tegak dengan kaki di buka selebar bahu
-luruskan tangan kedepan
-ayunan lengan ke depan dan ke belakang
-lakukan dengan beberapa hitungan
jangan lupa jadi kan jawaban tercerdardas ya :)