Tolong di bantu yaa.. pliss.. 1) sebutkan bentuk bentuk latihan kebugaran jasmani 2) Sebutkan bentuk bentuk latihan kekuatan 3) sebutkan bentuk bentuk latihan daya tahan otot 4) sebutkan manfaat latihan kebugaran jasmani
plis ya di tolong dengan jawaban yang lengkap dan tepat
Innanysalsabila
1. Senam pagi sama lari pagi mungkin juga termasuk.-. 2. angkat barbel.-. sejenis fitnes.-. 3. Push up 4. badan menjadi sehat dan tidak mudah terserang penyakit
2. angkat barbel.-. sejenis fitnes.-.
3. Push up
4. badan menjadi sehat dan tidak mudah terserang penyakit