Question

tolong bantu ya please​

Answer 1

1. Keraguan dalam rintangan meditasi adalah ketidakpastian atau keraguan yang muncul dalam pikiran saat melakukan meditasi, yang dapat menghambat kemampuan untuk fokus dan mencapai kedamaian dalam pikiran.
2. Buddha menganjurkan untuk mengusir kantuk dengan cara menjaga pola tidur yang teratur, menjaga kesehatan, dan melakukan aktivitas fisik.
3. Perbuatan untuk melenyapkan dendam adalah dengan melepaskan emosi negatif yang ditimbulkan oleh dendam, merenungkan dampak negatif dendam pada diri sendiri, dan berusaha untuk memaafkan orang yang telah menyakiti kita.
4. Kesibukan dapat menjadi gangguan meditasi karena dapat meningkatkan tingkat stres dan menyebabkan pikiran untuk tidak fokus pada meditasi.
5. Sakit dapat menjadi gangguan meditasi karena dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan kesulitan untuk fokus pada meditasi.