Jawaban:
Nama Kamu
Hari / tanggal lahirnya berapa tuh
Hari ke itu di isi dengan Hari keberapa kamu latihan fisik ,semisal Hari ke 1
Kolom waktu di isi dengan keterangan seperti jam kamu melakukannya
contoh : 09.00 - 10.00
bentuk aktivutas fisiknya ,apa yg kamu lakukan
contoh : lari , push up , roll depan dan lainnya
lama aktifitas fisik di isi dengan berapa lama kamu melakukan aktifitas tersebut
contoh: seperti tadi kan dari jam 9 sampe jam 10
berarti di kolom ini kamu mengisi 1 jam
dan terus mengisi kebawa seperti itu
sekian terimakasih
Follow IG kaka ya @putra_safatul
salam sehat
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
Nama Kamu
Hari / tanggal lahirnya berapa tuh
Hari ke itu di isi dengan Hari keberapa kamu latihan fisik ,semisal Hari ke 1
Kolom waktu di isi dengan keterangan seperti jam kamu melakukannya
contoh : 09.00 - 10.00
bentuk aktivutas fisiknya ,apa yg kamu lakukan
contoh : lari , push up , roll depan dan lainnya
lama aktifitas fisik di isi dengan berapa lama kamu melakukan aktifitas tersebut
contoh: seperti tadi kan dari jam 9 sampe jam 10
berarti di kolom ini kamu mengisi 1 jam
dan terus mengisi kebawa seperti itu
sekian terimakasih
Follow IG kaka ya @putra_safatul
salam sehat