Así, el agua, las frutas, las verduras, los cereales integrales, las legumbres, los pescados de mar, las frutas secas, son preciosos aliados de nuestra salud.
Y tal vez el mejor aliado es la toma de conciencia de hasta que punto nuestra salud depende de las elecciones cotidianas cuando planeamos que comer...
Entonces el trabajo consiste en disminuir a nuestro ritmo aquellos alimentos que no nos nutren, y aumentar aquellos otros que traen bienestar, alegría y salud a nuestra vida, y a la vida de nuestra familia.
Respuesta:
No todos, Los refrescos y comida chatarra, alcohol, alimentos altas en grasa esos son alimentos no nutritivos
Respuesta:
Así, el agua, las frutas, las verduras, los cereales integrales, las legumbres, los pescados de mar, las frutas secas, son preciosos aliados de nuestra salud.
Y tal vez el mejor aliado es la toma de conciencia de hasta que punto nuestra salud depende de las elecciones cotidianas cuando planeamos que comer...
Entonces el trabajo consiste en disminuir a nuestro ritmo aquellos alimentos que no nos nutren, y aumentar aquellos otros que traen bienestar, alegría y salud a nuestra vida, y a la vida de nuestra familia.