to zadanie z w-f . Napisz ćwiczena wykonywane na w-f na ręce , nogi,ramiona i sdzyja itp. po 10 z kaażdej kat
Na ręce : rozruszanie nadgarstków
Na szyję : kręcenie głową w różne strony
Skłony : skłony boczne , skłony w postawie siedzącej do wyprostowannych nóg ,
Ramiona : wiatrak , trzymanie się za ręce od tyłu , kołyska
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Na ręce : rozruszanie nadgarstków
Na szyję : kręcenie głową w różne strony
Skłony : skłony boczne , skłony w postawie siedzącej do wyprostowannych nóg ,
Ramiona : wiatrak , trzymanie się za ręce od tyłu , kołyska