Question

título: promovemos la salud como un bien para todo actividad semana 2: escribimos el guión de nuestro pódcast recuperamos los saberes previos : 1 . ¿Qué recursos hemos desarrollado sobre los alimentos ricos en hierro para evitar la anemia? ............................................................................................................................................................................................ 2. ¿ el tipo de alimentos debemos consumir para evitar la anemia? ............................................................................................................................................................................................ plantea el guión de podcast : 1 ¿ para que lo escribiré? ............................................................................................................................................................................................ 2¿ Aquí está dirigido? ............................................................................................................................................................................................ 3¿ de qué va a tratar? ............................................................................................................................................................................................ 4¿ cómo organizaré las recomendaciones? ............................................................................................................................................................................................ 5¿ qué forma utilizaré ............................................................................................................................................................................................ actividad 1: pregunta : 1 .¿puse un título a mi guión? ............................................................................................................................................................................................ 2. ¿ elegí mis destinario? ............................................................................................................................................................................................ 3.¿ tengo la información organizada hice En qué parte las colocaré? ............................................................................................................................................................................................ 4.¿ cuándo seleccionaré recomendaciones tuve en cuenta el propósito promover en nuestra familia y comunidad consumir alimentos ricos en hierro para evitar la anemia? ............................................................................................................................................................................................ 5.¿ elige el fondo que utilice? ............................................................................................................................................................................................ actividad 2 : *ahora escribimos el guión de nuestro pódcast: título: tema: duración de programa : me pueden ayudar en esta tarea de comomu​

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Es importante tener una vida saludable, teniendo buenos hábitos alimenticios y realizar actividades físicas para tener en buenas condiciones el cuerpo. El consumo de alimentos que aportan vitaminas, hierro y muchos nutrientes es de gran ayuda para la salud; debemos conocer los alimentos que aporta nutrientes favorables para el organismo y evitar la anemia.

Esto va a dirigido para aquellas personas que deseen cuidar su salud y tener una vida saludable, Brevemente mencionaré  los alimentos que  aportan beneficios:

1. Las verduras son nutritivas y  aportan buenos resultados para la salud, ayudando a reducir riesgos en enfermedades cardiacas, presion arterial, digestivo, anemia entre otros, algunas de ellas son: aguacate, brócoli, cebolla, coliflor, apio, tomate, zanahoria etc.
2. Las frutas aportan minerales, vitaminas, hierro, antioxidantes y una gran cantidad de nutrientes la cúal protege contra enfermedades crónicas como el cáncer, diabetes y la anemia, ellas son: fresas, ciruelas, arándanos, naranjas, manzanas, papaya, piña, plátano, kiwi, sandía etc.
3. Los Granos enteros también forman parte de ser los alimentos rico en nutrientes, de manera que no son graso y alto en fibra, entre ellos encontramos el trigo,  avena, cebada, arroz, quínoa, maíz.
4. El marisco y el pescado proporciona nutrientes que son ácidos grasos con Omega 3, entre ellos está el atún, camarón, sardinas, salmón etc.

Es necesario consumir e ir incorporando estos alimentos al hábito alimenticio para ver buenos resultados. Todo este tema se puede colocar como "tema principal" para crear conciencia de que se debe cuidar la alimentación para evitar riego en la salud.