Question

tips para nervios regalo puntos ​

Answer 1

Respuesta:

- Aprende a respirar correctamente. Cuando estamos nerviosos respiramos - más rápido y se dificulta la inhalación. ...

- Practica meditación. ...

- Cuestiona tus pensamientos y relativiza. ...

Deja lugar a la improvisación.

...

Practica deporte. ...

-Aprende técnicas de relajación.

Explicación paso a paso:

porfa me das coronita porfasssss :(