Respuesta: Desventajas: Esguinces, rodilla de saltador y hombro doloroso son los problemas más frecuentes.
Los autores aconsejan cambios en el entrenamiento y una buena rehabilitación para evitar lesiones.
Ventajas:Tonificación muscular completa. ...
Reducción de la grasa corporal. ...
Mejora de la agilidad y el equilibrio. ...
Ideal para las vacaciones. ...
Absorción de la vitamina D. ...
Niveles de yodo. ...
Fortalece los tobillos. ...
Ayuda a sociabilizar.
Explicación: :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta: Desventajas: Esguinces, rodilla de saltador y hombro doloroso son los problemas más frecuentes.
Los autores aconsejan cambios en el entrenamiento y una buena rehabilitación para evitar lesiones.
Ventajas:Tonificación muscular completa. ...
Reducción de la grasa corporal. ...
Mejora de la agilidad y el equilibrio. ...
Ideal para las vacaciones. ...
Absorción de la vitamina D. ...
Niveles de yodo. ...
Fortalece los tobillos. ...
Ayuda a sociabilizar.
Explicación: :)