La anemia es tenermuy poca hemoglobinadebido ala deficienciade hierroen el organismo. Estase produce en otras palabras,por tener una dietapobre de nutriente y un mal balancenutriciónal.
Podemos prevenirsusconsecuenciasmediante las siguientesactividades variablesque podemos hacer junto a la familia,síguenos estas recomendaciones:
1. Averigüelos requiriemientoscalorico diario que necesita para poder mantenerse sano.
2. Hagauna dieta que contengaaliemntos de origen origen animal:
Sangrecita
Hígado
Bazosanguíneodelavaca
Carnesrojas
Pescadosymariscos
Huevos
Vegetales.
3. Seconstantey con el tiempo además de haber prevenido la anemia, sera una persona saludable.
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La anemia es tener muy poca hemoglobina debido ala deficiencia de hierro en el organismo. Esta se produce en otras palabras, por tener una dieta pobre de nutriente y un mal balance nutriciónal.
Podemos prevenir sus consecuencias mediante las siguientes actividades variables que podemos hacer junto a la familia, síguenos estas recomendaciones:
1. Averigüe los requiriemientos calorico diario que necesita para poder mantenerse sano.
2. Haga una dieta que contenga aliemntos de origen origen animal :
3. Se constante y con el tiempo además de haber prevenido la anemia, sera una persona saludable.
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