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"Aplicacion de instrentos y tecnicas"
1.- Después de analizar el tema, diseña un instrumento sobre un tema de tu interés. No olvides que el diseño del instrumento debe tener un formato formal; con encabezado, señalando el objetivo del instrumento y con indicaciones claras de llenado.
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Instrumento de técnica sobre la adicción a las redes sociales:
Las redes sociales han llegado con el advenimiento de la era de Internet y, desde entonces, han cambiado para siempre la forma en que las personas se conectan entre sí. Es posible que la generación de nuestros padres no haya anticipado estos cambios influyentes. Sin duda, la era de la globalización ha traído enormes beneficios a la humanidad.
También debes aceptar que este progreso también trae su lado oscuro. No todo es bueno. Facebook, Twitter, Instagram y otras redes sociales populares son formas revolucionarias de interactuar con personas de todo el mundo.
La comunicación entre personas es algo bueno después de todo. Son herramientas técnicas que promueven actividades muy humanas: las relaciones interpersonales. Este es un mundo virtual de una espada de doble filo. Puede causar daño o beneficio. Algunas personas se reunieron con sus seres queridos a través de estos métodos.
Por supuesto, este será un ejemplo positivo, pero también hay ejemplos negativos. Algunas personas usan estas redes para revelar muchos aspectos de sus vidas personales, y los datos y la información que proporcionan pueden ser utilizados por otras personas malintencionadas.
Instrumento de técnica: Alimentación balanceada.
La alimentación balanceada parece ser un tema cliché, puesto que siempre lo hemos leído en revistas, libros, e incluso dentro de nuestro salón de clase o cuándo vamos a una consulta médica.
También es popular qué se relaciona la alimentación balanceada con el ejercicio, puesto que al parecer ambos son complementos uno del otro, para poder tener una salud óptima, pero nunca se ha tomado en cuenta el porcentaje de importancia que tiene cada uno.
La alimentación balanceada es el 70% de lo que somos, y de lo que es importante y beneficioso para nosotros. Por eso muchas veces aunque realicemos ejercicio no logramos tener la figura que deseamos, puesto que está tiene un porcentaje mínimo a comparación con la alimentación.
En conclusión, si se quiere tener una figura y una salud óptima se deben combinar ambos pero siempre haciendo hincapié en lo que comemos.
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