test oceniający wydolność fizyczną człowieka. Test polega na oznaczeniu tętna spoczynkowego, a następnie wykonaniu 30 przysiadów w ciągu 1 minuty i dwukrotnym oznaczeniu tętna: bezpośrednio po próbie i po 1 minucie wypoczynku siedząc. Napisz swój wynik
Odpowiedź:
no to mierzysz sobie tętno przed treningiem i po treningu i zapisujesz wynik