tema proponemos un plan familiar de vida saludable actividad 1 . _ ¿ qué componente debes considerar en un plan familiar de vida saludable para cuidar la salud y fortalecer el sistema inmunológico ? 2 . _ ¿ para qué sirve un plan familiar de vida saludable ?
Respuesta:
Respuesta 1
RESUMEN
La familia como conglomerado social constituye un grupo primario de fundamental importancia en la sociedad cubana. El propósito del estudio, fue actualizar aspectos relacionados con la familia desde el ámbito de las ciencias sociales y su importancia para el cuidado de la salud general y en particular la bucal. En los últimos años han aumentado las investigaciones referidas a los denominados "estudios de familia", cuyos resultados parciales se han divulgado en revistas científicas de gran alcance nacional. Se realizó una revisión bibliográfica en base de datos de la red Infomed como: Scielo, MEDLINE, Hinari, Pubmed y en la Biblioteca Virtual de Salud, teniendo en cuenta los artículos que tuvieran en algún campo las palabras claves: familia, salud, ciencia, tecnología. En esta investigación se fundamenta el criterio del papel importante que desempeña para
Explicación:
Respuesta 2
Desayunar todos los días;
Comer productos lácteos bajos en grasa como yogurt, leche y queso;
Hacer regularmente las comidas en familia;
Limitar la comida rápida, comida para llevar y comer en restaurantes;
Preparar comidas en casa en familia;
Comer una dieta rica en calcio; y.
Comer una dieta alta en fibra.