May 2021 1 56 Report
tolong secepatnya
1. Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang.

a. anj*ng c. katak

b. kupu-kupu

d monyet

2. Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas di bawah ini adalah

a. gerakan kaki

c. gerakan lengan

3. Posisi badan renang gaya bebas adalah .

a. kepala lebih tinggi dari permukaan air b. kaki lebih tinggi dari permukaan air

c. sejajar dengan permukaan air

d. badan menyamping

4. Gerakan kaki renang gaya bebas adalah .... a. ke depan belakang secara bersamaan

b. ke depan belakang secara bergantian

c. naik turun secara bersamaan

d. naik turun secara bergantian

5. Naik turun kaki 2 pukulan kaki artinya ....
a. 2 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan
b. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lenganc. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan
d. 2 kali gerakan kaki, 4 kali gerakan lengan
6. Kedalaman tungkai kaki bagian bawah/telapak kaki dari permukaan air ketika melakukan pukulan dan lecutan kaki sekitar
a. 25 - 30 cm
c. 35 - 40 cm
b. 30-35 cm
d. 40 - 45 cm
7. Dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase antara lain
a. fase menarik, mendorong, istirahat
b. fase menarik, mendorong, lanjutan
c. fase mendorong, istirahat, lanjutan
d. fase istirahat, lanjutan, gerakan

More Questions From This User See All

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.