1. Melempar Bola --> Hal ini penting khususnya bagi regu penjaga agar saat melempar bola tepat terkena tubuh regu pemukul. Lemparan bola kasti ada yang melambung, datar, dan bawah.
2. Menangkap bola --> Dilakukan oleh regu penjaga, dan harus memperhatikan arah datangnya bola agar lebih efektif dan efisien dlm menangkap bola.
3. Memukul Bola --> Dilakukan oleh regu pemukul, harus benar benar dipertimbangkan kuat atau lemahnya pukulan bola agar jatuhnya bola sesuai dengan yang diharapkan.
4. Berlari --> Teknik ini tentu harus dikuasai oleh kedua regu. Ada 2 macam lari yaitu lari lurus dan belok belok. Hal ini perlu dilakukan untuk menghindari terkenanya lemparan bola dari regu penjaga (bagi regu pemukul).
- melempar
- menangkap
- lari
Taknik dasar permainan bola kasti :
1. Melempar Bola
--> Hal ini penting khususnya bagi regu penjaga agar saat melempar bola tepat terkena tubuh regu pemukul. Lemparan bola kasti ada yang melambung, datar, dan bawah.
2. Menangkap bola
--> Dilakukan oleh regu penjaga, dan harus memperhatikan arah datangnya bola agar lebih efektif dan efisien dlm menangkap bola.
3. Memukul Bola
--> Dilakukan oleh regu pemukul, harus benar benar dipertimbangkan kuat atau lemahnya pukulan bola agar jatuhnya bola sesuai dengan yang diharapkan.
4. Berlari
--> Teknik ini tentu harus dikuasai oleh kedua regu. Ada 2 macam lari yaitu lari lurus dan belok belok. Hal ini perlu dilakukan untuk menghindari terkenanya lemparan bola dari regu penjaga (bagi regu pemukul).
Semoga bisa membantu yah