37edisusilautama
Tehnik lempar lembing dengan menyilang 1. Lembing dipegang dengan tangan kanan 2. Lakukan awalan dengan berlari 3. kemudian lakukan gerakan dengan langkah silang 4. akhir dari gerakan langkah silang putar badan menghadap ke sektor lemparan sambil melemparkan lembing
1. Lembing dipegang dengan tangan kanan
2. Lakukan awalan dengan berlari
3. kemudian lakukan gerakan dengan langkah silang
4. akhir dari gerakan langkah silang putar badan menghadap ke sektor lemparan
sambil melemparkan lembing