técnicas que utilizas para controlar las siguientes emociones: Ansiedad Miedo Tristeza Incomodidad Envidia expliquen plis
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...
Escucha música (con tus auriculares). ...
Escribe tus pensamientos y emociones. ...
Dibuja. ...
Medita o practica respirar profundamente. ...
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
Distráete.
Respuesta:
esto es un secreto pero para eso solño respira profundo y describe cualquier cosa que veas a tu alrredeedor
Explicación:
me das coronita pls?