Explicación:
1 Meditar frecuentemente.
2 Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")
3 Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes.
me pudes dar corona porfa
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Explicación:
1 Meditar frecuentemente.
2 Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")
3 Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes.
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