Question

¿ Te gusta practicar actividades aeróbicas y tener un cuerpo saludable?​

Answer 1

Verified answer

Respuesta:

si supongo xd

Explicación:

Beneficios de la resistencia aerobica

Lo que el ejercicio aeróbico hace por tu salud

Mantener a raya el exceso de peso. ...

Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza. ...

Protegerte de las enfermedades virales. ...

Reducir los riesgos de salud. ...

Controlar las enfermedades crónicas. ...

Fortalecer el corazón. ...

Mantener las arterias limpias. ...

Mejorar el estado de ánimo.