Tahapan-tahapan dalam dalam melakukan bendungan dalam permainan volly
AnisaArifah
1.Bergarak menempatkan diri di dekat net menghadap kearah bola yg akan di smash oleh lawan 2.Sikap siap untuk melakukan blok 3.Meloncat dengan tolakan 2 kaki bersama-sama dengan menjangkau untuk menghadang bola dgn 2 tangan 4.Mendarat dan bergerak ke sikap siap dan posisi permainan lebih lanjut.
2.Sikap siap untuk melakukan blok
3.Meloncat dengan tolakan 2 kaki bersama-sama dengan menjangkau untuk menghadang bola dgn 2 tangan
4.Mendarat dan bergerak ke sikap siap dan posisi permainan lebih lanjut.
Semoga membantu kawan :)