tahapan latihan senam Indonesia sehat (SIS) yang benar adalah
a. pendinginan-pemanasan-latihan inti
b. latihan inti-pemanasan-pendinginan
c. pemanasan-latihan inti-pendinginan
d. pemanasan-pendinginan-latihan inti
a. pendinginan-pemanasan-latihan inti
b. latihan inti-pemanasan-pendinginan
c. pemanasan-latihan inti-pendinginan
d. pemanasan-pendinginan-latihan inti
Jawaban: c. pemanasan-latihan inti-pendinginan
Penjelasan:
Tahapan latihan Senam Indonesia Sehat (SIS) yang benar adalah pemanasan-latihan inti-pendinginan.