Question

Spróbuj przekonać koleżankę stosując dietę wegetarjańską o konieczności spożywania białaka zwierzęcego. Podaj dwa argumenty, którymi możesz się posłużyć w dyskusji.

Proszę o szybką odpowiedź!!!

Answer 1

1.białko zwierzęce jest tak zwane pełnowartościowe to znaczy, że zawiera duzo aminokwasów egzogennych , których to nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć
2.Natomiast białko roślinne czyli niepełnowartościowego nie zawiera wszystkich egzogennych aminokwasów
3.mięso jest ważnym źródłem białka, którego nie da się zastąpić większą ilością białka roślinnego
4.brak białka może doprowadzic do anemii, krzywicy i niedoborów i zahamowanie wzrostu

Answer 2

1.Brak białka zwierzęcego może spowodować wiele chorób jak choćby krzywica, anemia, zahamowanie wzrostu itp. Długo stosowana może być nawet zagrożeniem dla życia ! Białko roślinne bowiem jest niepełnowartościowe, nie da się nim zastąpić białka zwierzęcego, nawet dostarczane organizmowi w dużych ilościach nic nie da.

2.Jeśli przeszłaś na dietę wegetariańską tylko dlatego, że uważasz iż kochasz zwierzęta to nie zaprzestawaj jeść mięsa. Niektóre są co prawda przetrzymywane w opłakanych warunkach, ale większość z nich ma odpowiednią opiekę. Dlatego zwierzęta cierpią tak naprawdę tylko chwilkę. Jeśli zaś zaprzestałaś jedzenia mięsa, ponieważ "trzymasz dietę" to bardzo źle postępujesz. Jest mnóstwo diet, które nie wymagają rezygnowania z mięsa. Jedzenie tylko białek roślinnych może powodować nadmierny spadek wagi prowadzący do wielu chorób i będący nawet zagrożeniem dla ludzkiego życia.

Mam nadzieję, że pomogłam ;)