December 2023 2 3 Report
• Socializa a través de un audio otros beneficios físicos que conozcas y aporten con el rendimiento de tu cerebro.
• Buscaremos ejercicios que beneficien no sólo a nuestro cuerpo.
• Investiga sobre los ejercicios que puedan ayudar a mejorar tu estado físico y mental
• Puedes crear circuitos dentro de casa.
• Reúne diferentes materiales, para usarlos como parte de tu carrera de obstáculos.
• Acordar reglas y pautas de seguridad para poder participar en juegos colectivos.
• Invita a participar a todos los miembros de tu familia.
• Anota los tiempos de resistencia de cada miembro de tu familia.
• Repite la actividad hasta que lo desees.
• Al finalizar comparte las experiencias que te dejo esta carrera de obstáculos, con el resto de tus compañeros puedes hacerlo por medio de un audio si es que cuentas con el recuso.
• Al concluir limpia el área que utilizaste.

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