Question

Soal: Bantu teman temanku butuh banget jangan asal harus benar teliti​

Answer 1

Jawaban:

1.Senam Artistik

2.Bertumpu pada matras/lantai , dengan posisi tubuh terbalik lalu di renggangkan dan panggul diangkat ke atas

3.Sikap awalan ketika melakukan kayang cara tidur yakni dengan posisi badan tidur telentang dan posisi kaki ditekuk dan kedua tumit rapat pada pinggul. Usahakan bagian tangan siku dan telapak tangan menempel pada matras. Kemudian gerakan badan keatas dengan ditopang oleh kedua kaki dan kedua tangan yang lurus.

4.Telapak tangan harus menyentuh lantai lalu lurus ke atas

5.Dinding