Skróć instrukcję pływania usuwając zbędne informacje i powtarzające się wyrazy.
Instrukcja
kiedy już zrobisz wdech i kiedy zanurzysz się w zimnej, przyjemnej wodzie zegnij obie nogi i mocno obejmij nogi ramionami.
pochyl głowę w dół i przyciągnij głowę tak aby dostawała do piersi
pozycję tę niezbyt co prawda wygodną ale konieczną musisz zachować przez jakiś czas dopóty dopóki woda nie podniesie w górę twego ciała dzieje się to właśnie dzieki temu że nabrałeś do płuc powietrza
Instrukcja
kiedy już zrobisz wdech i kiedy zanurzysz się w zimnej, przyjemnej wodzie zegnij obie nogi i mocno obejmij nogi ramionami.
pochyl głowę w dół i przyciągnij głowę tak aby dostawała do piersi
pozycję tę niezbyt co prawda wygodną ale konieczną musisz zachować przez jakiś czas dopóty dopóki woda nie podniesie w górę twego ciała dzieje się to właśnie dzieki temu że nabrałeś do płuc powietrza
Pochyl głowę w dół i przyciągnij tak aby dostawała do piersi.
Pozycję tę musisz zachować dopóki woda nie podniesie w górę twego ciała.