Z nadmiernego wysiłku fizycznego , naciągnięcia mięsni . Zakwasy mamy po długim wysiłku fizycznym gdy rozcwiczamy wszystkie miesnie , ktorem potem nas bola.
Zakwasy biorą się wtedy ,gdy po dłuższej przerwie nie ćwiczenia,zaczniemy nadmiernie np;biegać lub ćwiczyć. Wtedy nasze mięśnia się nadwyrężają i przemęczają co objawia się na drugi dzień ,bólami owych nadwyrężonych mięśni.
Z nadmiernego wysiłku fizycznego , naciągnięcia mięsni . Zakwasy mamy po długim wysiłku fizycznym gdy rozcwiczamy wszystkie miesnie , ktorem potem nas bola.
Zakwasy biorą się wtedy ,gdy po dłuższej przerwie nie ćwiczenia,zaczniemy nadmiernie np;biegać lub ćwiczyć. Wtedy nasze mięśnia się nadwyrężają i przemęczają co objawia się na drugi dzień ,bólami owych nadwyrężonych mięśni.